Vitamine B – 100 caps.

Beschrijving

Vitamine B draagt bij aan een goede stofwisseling in het lichaam, het zet koolhydraten, vetten en eiwitten uit ons voedsel om in energie en bouwstoffen.

Bij een hoge eiwitopname heeft het lichaam meer behoefte aan Vitamine B, Vitamine B kan een belangrijk supplement zijn voor (kracht)sporters.

Vitamine B is essentieel voor de gezondheid van het haar, huid, nagels, rode bloedcellen, lichaamsweefsel en bij de productie van antilichamen.

Een gebrek aan Vitamine B kan leiden tot concentratieproblemen en vermoeidheid, dit product claimt geen medische werking te hebben.

Welke B-vitamines zijn er?

Vroeger dacht men dat er maar één vitamine B bestond, maar nu weten we wel beter! Er zijn maar liefst 8 verschillende B-vitamines, namelijk: thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), pantotheenzuur (B5), pyridoxine (B6), biotine (B8), foliumzuur (B11) en cobalamine (B12).

Hiervan bevat dit probduct de Vitamines B1, B2, B3,B5, B6 en B12

Thiamine (vitamine B1)

Vitamine B1 of Thiamine heb je nodig om koolhydraten om te zetten naar energie voor het lichaam.

Vitamine B1 heb je verder nodig voor een goede werking van de hartspier, het zenuwstelsel en de hersenen.

Riboflavine (vitamine B2)

Riboflavine is onmisbaar voor de energievoorziening van het lichaam.

Het speelt namelijk een belangrijke rol bij het vrijmaken van energie voor je lichaam uit koolhydraten, eiwitten en vetten.

Niacine (vitamine B3)

Niacine heb je nodig om je lichaam van energie te voorzien.

Verder speelt Niacine een rol bij de aanmaak van vetzuren in het lichaam.

Pantotheenzuur (vitamine B5)

Pantotheenzuur is nodig voor de energievoorziening van het lichaam, vooral voor het vrijmaken van energie uit vetzuren.

Ook beïnvloedt deze vitamine de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten uit eten en drinken.

Pyridoxine (vitamine B6)

Vitamine B6 is belangrijk voor de stofwisseling, vooral voor de afbraak en opbouw van aminozuren, aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten.

Vitamine B6 reguleert de werking van bepaalde hormonen en is nodig voor de groei, de bloedaanmaak en een goede werking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. 

Cobalamine (vitamine B12)

Vitamine B12 is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen, rode bloedcellen zijn nodig om zuurstof in je bloed te vervoeren.

Daarnaast is vitamine B12 nodig voor een goede werking van het zenuwstelsel.

Extra informatie